Ideel vægtstang til centeret og til træning af alle de store løft som squat

uden at hve for mange kg på stangen til at de ikke kan kontrollere teknikken korrekt

plads til ca 20yogamåtter (7mm) eller 10 fitnessmåtter (15mm)

hvor man sætter benene mod puderne og bukker forover med overkroppen

hvis den udsættes for unormalt meget tryk

Mikro vægtskive sæt handsker Ideel vægtstang til centeret ogKb et komplet st af 50 mm micro skiver til vgttrningen. Med disse skiver er du sikker p ikke at stoppe p et trningsplateau, fordi du kun normalt kan stige med 5 kg ad gangen. I dette st er der 250 grams skiver, 500 grams skiver, 750 grams skiver og 1 kgs skiver, s du kan mixe det som du vil og njes med at stige fra 1 2 kg ad gangen. Stig en smule hver gang i sm niveauer og vr sikker p at du har konstant fremgang i trningen. Uanset om du dyrker