idet den er kortere end de store vægtstænger og har en egenvægt på 13 kg

der gør at de kan løftes på utallige måder for en alsidig træning

Nedtælling til start

Pink Neopren albuebind med blødt stof på begge sider

Med en Dual Grip Ball stang får man udfordring til sine pullups og træner sit greb på en effektiv måde

Hex trap bar - 140 cm foamroller idet den er kortere endLav de perfekte ddlft nemt og sikkert. Vgtstangen er designet som en hex trap bar, hvor man str inde i selve stangen og lfte lige op og ned, uden at behve at g s dybt, at man risikerer skader. Ved at st inde i stangen kan man lfte lige op og ned i ddlften og forhindre forkert tryk p rygsjlen, for dem der kan have svrt ved at f korrekt teknik i ddlften, eller for dem der laver mange gentagelser og risikere at blive trt i lnden undervejs. Vgtstangen