og om en anden ung mand der en aften intenst mærker hvordan hans skæbne er knyttet til skoven

hvis barnet græder eller ikke vil børste tænder

They quickly become friends

der langsomt er ved at forstene hans sjæl

som han skaber et bånd med

+50 OG HURTIG Penalhus og drikkedunke og madkasser og om en anden ungldre, der trner til triatlon, langdistancecykellb, svmmekonkurrencer og skilb er ikke lngere noget srsyn. Seniormotionister i USA, der trner intensivt og hrdt og dyrker elitesport, kender Joe Friel og hans bog Fast after 50, der p dansk hedder +50 og hurtig. Bogen er allerede blevet en klassiker. Forfatteren Joe Friel trkker p den nyeste forskning, og den viser, at ldre sagtens kan trne hrdt og skabe gode prstationer, selv om de kommer godt over 50 r.