Det er en kundskab

men hvor meget er en veninde egentlig værd

lær at investere i de ting

at hun skal dø

hvordan man ud fra nogle få anbefalinger kan skabe mere værdi og bedre resultater

HJERNERO qvist Det er en kundskabGiv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi fr, og hvor tit de opstr. Men vi kan ndre den mde, vi hndterer dem p. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do lister og ttpakkede kalendere. Men det krver, at den jvnligt fr tid og ro til at genoplade. I denne bog fortller de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig om fire enkle redskaber, der kan give