og her løfter Mama sløret for særlige krydderiblandinger fra sit eget køkken

Og om at finde sig selv

Du får 28 dage med udfordringer

glubske monstre og nye venner

Kan hun finde modet til at omfavne fremtiden

SPIS DIG SUND Bilxen og her løfter Mama sløretSpis dig sund er en omfattende guide til, hvordan du kan forbedre dit helbred gennem kosten. Bogen er struktureret i lange kapitler med korte konklusioner, s bde dem, der nsker en dybdegende lsning, og dem, der sger hurtige tips, kan f glde af den. Hvert kapitel er baseret p videnskabelige studier og indeholder spndende forskningsresultater, ssom hvordan spisevaner pvirker akademisk prstation. Bogen dkker en bred vifte af emner, fra forebyggelse af