Kynttilä ja Ensimmäinen viinanpolttaja

Ahon leikittelevää tyyliä

Det är en mörk

Och syns det om en människa är riktigt ond

Vi behöver helt enkelt skärpa oss för att undvika att överlämna denna situation till framtida generationer

Kroppscanning – Ljudbok 9789140679888 Kynttilä ja Ensimmäinen viinanpolttajaKroppscanning Kroppsscanning handlar om att utforska kroppen med uppmrksamhet. Att ta reda p hur det knns i kroppen. Har man svrt att somna kan kroppsscanning vara hjlpsamt. Medvetenhet om kroppen r fr mnga ngon av de frsta vningarna i som mnga har i mindfulness och mycket omtyckt. Under kroppsscanningen trnar vi p att samtidigt bde vara i vr kropp och knna den som den r. vningen och r ett stt att underska sig sjlv inifrn. vningen skiljer sig frn